Selon Yale, médicaments et régimes ralentissent le vieillissement, mais pas les compléments

Une nouvelle étude dirigée par Yale et publiée dans Nature Medicine le 21 août a identifié quelles interventions anti-âge produisent des réductions mesurables de l'âge biologique, et lesquelles n'en produisent pas. Cette recherche intervient dans un contexte d'intérêt scientifique croissant pour la longévité, marqué notamment par une étude distincte menée à Singapour où un professeur a réduit son âge biologique estimé de 15 ans.

Médicaments et mode de vie l'emportent sur les compléments

L'étude de Yale, dirigée par le chercheur associé Raghav Sehgal, a combiné les données de 51 études d'intervention anti-âge et mesuré plus de 110 biomarqueurs de méthylation de l'ADN, dont 16 horloges épigénétiques majeures, afin d'évaluer ce qui fonctionne réellement.news.yale+1

Les résultats ont montré que les interventions pharmacologiques, notamment la metformine de Novo Nordisk A/S ↘ 0.99% et la sémaglutide, prescrites pour le contrôle métabolique et la gestion du poids, ainsi que les thérapies anti-TNF, réduisaient le plus l'âge épigénétique. Les interventions sur le mode de vie combinant une alimentation saine et de l'exercice ont également réduit de manière constante les marqueurs de l'âge biologique, que les participants aient suivi un régime méditerranéen, pauvre en glucides ou pauvre en graisses.miragenews+1

En revanche, les compléments alimentaires en vente libre et certaines procédures médicales n'ont montré aucun effet mesurable sur l'âge épigénétique.news.yale

« Pour la première fois, nous avons démontré que certaines thérapies ont des effets mesurables », a déclaré Raghav Sehgal. « Ce n'était pas possible auparavant, car nous ne disposions pas de suffisamment de données pour affirmer que ces biomarqueurs réagissent de manière constante à ces interventions. »news.yale

L'auto-expérimentation d'un professeur de Singapour

Dans une autre étude publiée le 12 août dans PLOS One, Dean Ho, professeur à l'Institut de médecine numérique de l'Université nationale de Singapour, a été l'unique sujet d'un protocole de longévité de neuf mois baptisé DELTA. Âgé de 47 ans, il a suivi un régime composé de jeûnes quotidiens de 20 heures, de 90 minutes d'exercice par jour, d'un sommeil prolongé et d'une alimentation d'inspiration méditerranéenne. Un système basé sur l'intelligence artificielle a estimé son âge biologique à environ 32 ans, soit près de 15 ans de moins que son âge chronologique.medicine.nus+2

Les chercheurs ont toutefois souligné que l'étude DELTA était une expérience sur un cas unique (N=1) et ne pouvait pas être généralisée.medicalxpress+1

Et après ?

Raghav Sehgal a indiqué que la prochaine étape des recherches de Yale consisterait à élargir les tests à un groupe diversifié de volontaires. « Si ces nouveaux biomarqueurs sont un jour validés pour prédire la santé à long terme, les scientifiques pourront évaluer les thérapies anti-âge beaucoup plus rapidement », a-t-il expliqué. « Au lieu d'attendre des décennies pour obtenir des preuves issues d'essais cliniques, nous pourrons voir quelles interventions sont efficaces et chez quelles personnes en quelques années, voire quelques mois. »news.yale