Léky a strava zpomalují stárnutí, doplňky stravy ale ne, ukázala studie z Yale

Nová studie vedená vědci z Yale, která byla zveřejněna 21. srpna v časopise Nature Medicine, určila, které metody proti stárnutí vedou k měřitelnému snížení biologického věku, a které nikoli. Výzkum přichází v době rostoucího vědeckého zájmu o dlouhověkost, do něhož spadá i samostatná studie ze Singapuru, kde si tamní profesor snížil odhadovaný biologický věk o 15 let.

Léky a životní styl porážejí doplňky stravy

Studie z Yale, kterou vedl vědecký pracovník Raghav Sehgal, spojila data z 51 studií zaměřených na boj proti stárnutí a měřila více než 110 biomarkerů metylace DNA, včetně 16 hlavních epigenetických hodin, aby vyhodnotila, co skutečně funguje.news.yale+1

Výsledky ukázaly, že epigenetický věk nejvíce snížily farmakologické intervence, včetně metforminu Novo Nordisk A/S ↗ 1.30% a semaglutidu, které se předepisují k regulaci metabolismu a hmotnosti, a také anti-TNF terapie. Změny životního stylu kombinující zdravou stravu se cvičením rovněž konzistentně snižovaly markery biologického věku, a to bez ohledu na to, zda účastníci dodržovali středomořskou, nízkosacharidovou nebo nízkotučnou dietu.miragenews+1

Volně prodejné doplňky stravy a některé lékařské zákroky naopak nevykázaly žádný měřitelný vliv na epigenetický věk.news.yale

„Poprvé jsme ukázali, že některé terapie mají měřitelný dopad,“ uvedl Sehgal. „Dříve to nebylo možné, protože jsme neměli dostatek dat na to, abychom mohli říci, že tyto biomarkery na tyto intervence konzistentně reagují.“news.yale

Sebeexperiment singapurského profesora

V samostatné studii publikované 12. srpna v časopise PLOS One byl Dean Ho, profesor z Institutu digitální medicíny na Národní univerzitě v Singapuru, jediným subjektem devítiměsíčního protokolu dlouhověkosti s názvem DELTA. Sedmačtyřicetiletý Ho dodržoval režim zahrnující dvacetihodinové denní půsty, 90 minut každodenního cvičení, prodloužený spánek a stravu založenou na středomořské kuchyni. Systém poháněný umělou inteligencí odhadl jeho biologický věk na přibližně 32 let, což je téměř o 15 let méně než jeho skutečný věk.medicine.nus+2

Vědci však upozornili, že studie DELTA byla experimentem typu N=1 a nelze ji zobecňovat.medicalxpress+1

Co bude dál

Podle Sehgala je dalším krokem výzkumu na Yale rozšířené testování na různorodé skupině dobrovolníků. „Pokud se tyto nové biomarkery nakonec potvrdí jako spolehlivé pro předpovídání dlouhodobého zdraví, vědci budou moci hodnotit terapie proti stárnutí mnohem rychleji,“ řekl. „Místo toho, abychom čekali desítky let na důkazy z klinických studií, budeme schopni během několika let nebo dokonce měsíců zjistit, které intervence jsou účinné a u kterých lidí.“news.yale