Rannsókn Yale sýnir að lyf og mataræði hægja á öldrun en fæðubótarefni ekki

Ný rannsókn undir forystu Yale-háskóla, sem birt var í Nature Medicine þann 21. ágúst, hefur leitt í ljós hvaða öldrunarvarnir skila mælanlegum árangri við að lækka líffræðilegan aldur, og hverjar gera það ekki. Rannsóknin kemur á tíma vaxandi áhuga vísindamanna á langlífi, en í annarri rannsókn í Singapúr tókst prófessor að lækka áætlaðan líffræðilegan aldur sinn um 15 ár.

Lyf og lífsstíll virka betur en fæðubótarefni

Rannsóknin frá Yale, sem stýrt var af Raghav Sehgal, aðstoðarrannsóknarmanni, tók saman gögn úr 51 rannsókn á öldrunarvörnum og mældi meira en 110 DNA-metýlerunarlífmerki, þar á meðal 16 helstu utanerfðaklukkur, til að meta hvað virkar í raun.news.yale+1

Niðurstöðurnar sýndu að lyfjameðferðir, þar á meðal metformín Novo Nordisk A/S ↗ 1.30% og semaglútíð, sem ávísað er við efnaskiptastjórnun og þyngdarstjórnun, auk and-TNF meðferða, drógu mest úr utanerfðafræðilegum aldri. Lífsstílsbreytingar sem sameinuðu hollt mataræði og hreyfingu drógu einnig jafnt og þétt úr líffræðilegum aldursmerkjum, óháð því hvort þátttakendur fylgdu Miðjarðarhafsmataræði, lágkolvetnamataræði eða fitusnauðu mataræði.miragenews+1

Fæðubótarefni í lausasölu og tilteknar læknisaðgerðir sýndu hins vegar engin mælanleg áhrif á utanerfðafræðilegan aldur.news.yale

„Í fyrsta sinn höfum við sýnt fram á að tilteknar meðferðir hafa mælanleg áhrif,“ sagði Sehgal. „Þetta var ekki hægt áður vegna þess að við höfðum ekki nægileg gögn til að fullyrða að þessi lífmerki svari þessum meðferðum með stöðugum hætti.“news.yale

Sjálfstilraun prófessors í Singapúr

Í annarri rannsókn sem birtist 12. ágúst í PLOS One var Dean Ho, prófessor við Institute of Digital Medicine hjá Þjóðarháskólanum í Singapúr, eini þátttakandinn í níu mánaða langlífisáætlun sem kallast DELTA. Ho, sem er 47 ára, fylgdi áætlun sem fól í sér 20 klukkustunda föstu daglega, 90 mínútna hreyfingu á dag, lengri svefn og mataræði byggt á Miðjarðarhafsmataræðinu. Gervigreindarkerfi áætlaði líffræðilegan aldur hans um 32 ár, sem er tæplega 15 árum yngra en raunaldur hans.medicine.nus+2

Rannsakendur vöruðu við því að DELTA-rannsóknin væri tilraun með aðeins einn þátttakanda (N=1) og því væri ekki hægt að alhæfa út frá henni.medicalxpress+1

Framhaldið

Sehgal sagði að næsta skref í rannsóknum Yale væri víðtækari prófanir á fjölbreyttum hópi sjálfboðaliða. „Ef þessi nýju lífmerki verða á endanum sannprófuð til að spá fyrir um langtímaheilsu munu vísindamenn geta lagt mat á öldrunarvarnarmeðferðir miklu hraðar,“ sagði hann. „Í stað þess að bíða í áratugi eftir niðurstöðum úr klínískum rannsóknum munum við geta séð hvaða meðferðir virka og á hverja á nokkrum árum eða jafnvel mánuðum.“news.yale