Μελέτη του Yale: Φάρμακα και διατροφή επιβραδύνουν τη γήρανση, όχι όμως τα συμπληρώματα

Μια νέα μελέτη υπό την καθοδήγηση του Yale, η οποία δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine στις 21 Αυγούστου, προσδιόρισε ποιες παρεμβάσεις αντιγήρανσης επιφέρουν μετρήσιμες μειώσεις στη βιολογική ηλικία και ποιες όχι. Η έρευνα έρχεται εν μέσω αυξανόμενου επιστημονικού ενδιαφέροντος για τη μακροζωία, συμπεριλαμβανομένης μιας ξεχωριστής μελέτης στη Σιγκαπούρη, όπου ένας καθηγητής μείωσε την εκτιμώμενη βιολογική του ηλικία κατά 15 χρόνια.

Φάρμακα και τρόπος ζωής νικούν τα συμπληρώματα

Η μελέτη του Yale, με επικεφαλής τον αναπληρωτή ερευνητή Raghav Sehgal, συνδύασε δεδομένα από 51 μελέτες παρεμβάσεων αντιγήρανσης και μέτρησε περισσότερους από 110 βιοδείκτες μεθυλίωσης του DNA, συμπεριλαμβανομένων 16 σημαντικών επιγενετικών ρολογιών, για να αξιολογήσει τι πραγματικά λειτουργεί.news.yale+1

Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι φαρμακευτικές παρεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της μετφορμίνης Novo Nordisk A/S ↗ 2.89% και της σεμαγλουτίδης, που συνταγογραφούνται για τον μεταβολικό έλεγχο και τη διαχειρίση του βάρους, καθώς και των θεραπειών anti-TNF, μείωσαν περισσότερο την επιγενετική ηλικία. Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που συνδυάζουν την υγιεινή διατροφή με την άσκηση μείωσαν επίσης σταθερά τους δείκτες βιολογικής ηλικίας, ανεξάρτητα από το αν οι συμμετέχοντες ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή, δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή χαμηλών λιπαρών.miragenews+1

Αντίθετα, τα μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και ορισμένες ιατρικές διαδικασίες δεν έδειξαν καμία μετρήσιμη επίδραση στην επιγενετική ηλικία.news.yale

«Για πρώτη φορά δείξαμε ότι ορισμένες θεραπείες έχουν μετρήσιμα αποτελέσματα», δήλωσε ο Sehgal. «Αυτό δεν ήταν εφικτό στο παρελθόν, επειδή δεν είχαμε αρκετά δεδομένα για να πούμε ότι αυτοί οι βιοδείκτες ανταποκρίνονται σταθερά σε αυτές τις παρεμβάσεις».news.yale

Το αυτοπείραμα ενός καθηγητή από τη Σιγκαπούρη

Σε μια ξεχωριστή μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 12 Αυγούστου στο PLOS One, ο Dean Ho, καθηγητής στο Ινστιτούτο Ψηφιακής Ιατρικής του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης, αποτέλεσε το μοναδικό υποκείμενο ενός πρωτοκόλλου μακροζωίας εννέα μηνών με την ονομασία DELTA. Ο 47χρονος Ho ακολούθησε ένα πρόγραμμα που περιλάμβανε καθημερινή νηστεία 20 ωρών, 90 λεπτά καθημερινής άσκησης, παρατεταμένο ύπνο και μεσογειακή διατροφή. Ένα σύστημα που βασίζεται στην τεχνητή νοημοσύνη εκτίμησε τη βιολογική του ηλικία περίπου στα 32 έτη, σχεδόν 15 χρόνια νεότερη από τη χρονολογική του ηλικία.medicine.nus+2

Οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι η μελέτη DELTA ήταν ένα πείραμα με δείγμα ενός μόνο ατόμου (N=1) και δεν μπορεί να γενικευτεί.medicalxpress+1

Τι ακολουθεί στη συνέχεια

Ο Sehgal δήλωσε ότι το επόμενο βήμα για την έρευνα του Yale είναι η διευρυμένη δοκιμή σε μια ποικιλόμορφη ομάδα εθελοντών. «Εάν αυτοί οι νέοι βιοδείκτες επικυρωθούν τελικά για την πρόβλεψη της μακροπρόθεσμης υγείας, οι επιστήμονες θα είναι σε θέση να αξιολογούν τις θεραπείες αντιγήρανσης πολύ πιο γρήγορα», ανέφερε. «Αντί να περιμένουμε δεκαετίες για στοιχεία από κλινικές δοκιμές, θα μπορούμε να δούμε ποιες παρεμβάσεις είναι αποτελεσματικές και σε ποιους ανθρώπους μέσα σε λίγα χρόνια ή ακόμη και μήνες».news.yale